盘点10种果蔬汁的神奇功效

    蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。今天小编就为大家盘点了十种常见果蔬汁的神奇功效，赶紧来看看吧！
橙汁
   滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。解烦止渴，帮助消除疲劳。

苹果汁
    调理肠胃，促进肾机能，益智、增强记忆力，消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。
猕猴桃汁
    含丰富VC，清热生津，止吐止泻。乌发美容，阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
葡萄汁
    调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。

西柚汁
    降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。有抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖。
芒果汁
    帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
菠萝汁
    消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

山楂汁
    降血压，降血脂，降胆固醇，缓解冠心病，预防脑动脉硬化，助消化。

草莓汁
    健全牙龈，滋阴养肺，补气益肾。
柠檬汁
    含丰富VC，止咳化痰，有助排除体內毒素。