痛风老人日常饮食及生活照料  

                  
     夏季潮湿度很高，很多老人饱受痛风的折磨，对于患有痛风症的老人，在日常饮食和照料中怎样去护理呢？
  饮食方面
1、控制热能的摄入。少吃碳水化合物，少吃含蔗糖高的食物。
2、限制蛋白质的摄入。蛋白质不足时可以选用优质蛋白，如牛奶和蛋类，其含嘌呤低且能充分补充蛋白质。豆制品虽然蛋白质含量较高，但是痛风老人禁止食用，因为豆制品里含嘌呤成分较高。
3、严禁高嘌呤食物。动物性食物含嘌呤一般较高，尤其是动物内脏，贝壳类食物，如扇贝、海螺、海虹、海蛎子、鱼类等。
4、增加碱性食物的摄入量。多食用蔬菜、马铃薯和水果。也可适当食用放有碱面的食物，如放有碱面的馒头、稀饭。
5、每天多饮水，能够促进尿酸排泄，建议每天饮量2~3升。
6、减少盐分的摄入。禁食辛辣油腻的食物。
 
  日常生活照料
1、老人房间需要保持清洁，房间潮湿度较高时需开窗通风。
2、老人日常服饰需要整洁干燥、保温，尤其是关节处更需要保温。
3、老人日常可以进行适当的活动。如阳光温度适宜时可在户外晒太阳，沐浴阳光。