便秘是老年人最常见的消化系统障碍，随着年龄的增长，人体代谢功能降低，其中消化系统的变化尤其显著，如：牙齿脱落影响咀嚼功能；唾液、消化液、消化酶等分泌减少，影响食物的吸收和利用。此外，老人食道蠕动和胃肠道排空速率减低，大便通过肠道时间延长，使得大便变硬，经常发生便秘。

  便秘虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。由于每日排便次数减少，危及老年人的身体健康。

  近日，潍坊盛德养老为老年人开展了主题为《中医治疗便秘》专题健康讲座，此次讲座由潍坊盛德内科医院邓莉主任授课。

邓主任从便秘的症状、引起老年人便秘的原因、便秘的危害、老年人便秘该如何治疗和预防作了详细讲解，并开展现场教学，先把手搓热，避免腹部受凉，顺时针绕肚脐画圈圈的方式轻轻地揉腹部，每日2次。

  认真学习中...

讲座结束后，老年人对邓主任进行咨询，并纷纷表示受益匪浅，不仅对便秘知识有了一定的了解，同时也增加了科学健康的生活理念。